Die 7 Chakras – Die Energiezentren des Lebens
Die sieben Chakras sind wie unsichtbare Energiezentren, die unseren Körper, Geist und unsere Emotionen beeinflussen.
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Sascha Nachtnebel
14 Min. Lesezeit
Die 3 Kanäle - wirksames Wissen gegen Stress & Probleme
Stress entsteht durch Blockaden in deinem feinstofflichen Körper . In der tibetischen Tradition werden die drei Energiekanäle als das...
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Sascha Nachtnebel
21 Min. Lesezeit
Meditation als Schlüssel zur inneren Freiheit
Meditation – ein Begriff, der mit Ruhe, Klarheit und spiritueller Praxis verbunden wird.
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Sascha Nachtnebel
20 Min. Lesezeit
Nirvana – Der Weg zur endgültigen Befreiung
„Nirvana“ kennen die meisten hier im Westen heute als amerikanische Band. Es ist auch ein Begriff, der oft mit mystischer Erleuchtung ...
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Sascha Nachtnebel
16 Min. Lesezeit
Die Drei Hauptpfade: Eine transformative Reise zu Frieden & Weisheit
Die „Drei Hauptpfade“ – Entsagung, Bodhichitta und die korrekte Sicht der Leerheit – sind kein Wanderweg oder abstrakte Ideen, sondern prakt
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Sascha Nachtnebel
24 Min. Lesezeit
Die 7 Schritte der Vorbereitung - Yanlag Dunpa
Ein uralter Leitfaden der tibetischen Meister für mehr Klarheit und Fokus bei deiner Meditation
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Sascha Nachtnebel
22 Min. Lesezeit
Selbstliebe erzeugen mit der Kraft der 6 Mantras
Eine Technik aus der buddhistischen Psychologie zur Erschaffung und Steigerung von Selbstliebe In der buddhistischen Psychologie gibt es...
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Sascha Nachtnebel
9 Min. Lesezeit
Meditationstechniken - Wertvolle Einsichten von Geshe Michael Roach
In einem der für mich wertvollsten Seminare zum Thema Meditation mit Geshe Michael Roach hat er uns tiefere Einblicke in die Bedeutung...
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Sascha Nachtnebel
8 Min. Lesezeit
Die Bedeutung von "OM"
Die grundlegendste Bedeutung von Om ist die Repräsentation der drei Diamanten: erleuchteter Körper, Rede und Geist. Alleinstehend...
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Sascha Nachtnebel
11 Min. Lesezeit
Der edle Achtfache Pfad
Der Achtfache Pfad, auch bekannt als der Edle Achtfache Pfad, ist ein zentrales Konzept im Buddhismus und stellt den Weg zur Befreiung...
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Sascha Nachtnebel
24 Min. Lesezeit
Die 5 Schattenkinder nach Thay Thien Son
Die Typologie der Schattenkinder basiert auf der Buddhistischen Psychologie und wurde von Zen Meister Thay Thien Son, einem Schüler von...
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Sascha Nachtnebel
17 Min. Lesezeit
Die 3 Angsttypen nach Thay Thien Son
Der Zen-Meister Thay Thien Son (ein Schüler von Thich Nhat Hanh) hat basierend auf der buddhistischen Lehre ein Konzept entwickelt, das uns
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Sascha Nachtnebel
5 Min. Lesezeit
Ängste und Geistesgifte
Jeder von uns hat schon einmal vor irgendetwas Angst gehabt. Ängste begleiten uns seit unserer Geburt, sie sind teilweise auch sehr nützlich
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Sascha Nachtnebel
10 Min. Lesezeit
Die 6 Faktoren für Karma
Wenn du dich bereits ein wenig mit Karma beschäftigt hast oder in meinem Training dazu warst, dann weißt du, dass wir diese Energie in...
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