Hast du dich jemals gefragt, warum manche Menschen scheinbar mühelos mit Herausforderungen umgehen können?

Hast du dich jemals gefragt, ob dein Bewusstsein mit dem Tod endet? Oder ob es vielleicht schon vor deiner Geburt existierte?

Die sieben Chakras sind wie unsichtbare Energiezentren, die unseren Körper, Geist und unsere Emotionen beeinflussen.

Stress entsteht durch Blockaden in deinem feinstofflichen Körper . In der tibetischen Tradition werden die drei Energiekanäle als das Fundament dieses Körpers betrachtet. Sie sind die unsichtbaren Bahnen, durch die unsere Lebensenergie fließt. Wie können wir die Kanäle harmonisieren und Stress los lassen? Das Verständnis und die bewusste Arbeit mit diesen Kanälen ermöglichen es, emotionale Blockaden zu lösen, unseren Geist zu beruhigen und inneren Frieden und Ausgeglichenheit

Meditation – ein Begriff, der mit Ruhe, Klarheit und spiritueller Praxis verbunden wird.

„Nirvana“ kennen die meisten hier im Westen heute als amerikanische Band. Es ist auch ein Begriff, der oft mit mystischer Erleuchtung ...

Die „Drei Hauptpfade“ – Entsagung, Bodhichitta und die korrekte Sicht der Leerheit – sind kein Wanderweg oder abstrakte Ideen, sondern prakt

Ein uralter Leitfaden der tibetischen Meister für mehr Klarheit und Fokus bei deiner Meditation

Eine Technik aus der buddhistischen Psychologie zur Erschaffung und Steigerung von Selbstliebe In der buddhistischen Psychologie gibt es viele Werkzeuge, um unser inneres Gleichgewicht und das Miteinander zu fördern. Eine besonders wirkungsvolle Technik zum Erlangen von mehr Selbstliebe sind die 6 Mantras, die vom bekannten Zen Meister Thich Nhat Hanh entwickelt wurden. Diese Mantras können uns helfen, in der Verbindung zu anderen präsent und achtsam zu bleiben. Im Kern soll

In einem der für mich wertvollsten Seminare zum Thema Meditation mit Geshe Michael Roach hat er uns tiefere Einblicke in die Bedeutung und Anwendung von Meditationstechniken gegeben, die ich gerne mit euch teilen möchte. Auch wenn diese Techniken nicht die eigentliche Kern-Meditation darstellen, dienen sie als kraftvolle Werkzeuge, um unseren Geist zu schärfen und unsere Konzentration zu vertiefen. In diesem Artikel möchte ich nicht nur die wertvollen Rahmeninfos teilen, so

Die grundlegendste Bedeutung von Om ist die Repräsentation der drei Diamanten: erleuchteter Körper, Rede und Geist. Alleinstehend...

Der Achtfache Pfad, auch bekannt als der Edle Achtfache Pfad, ist ein zentrales Konzept im Buddhismus und stellt den Weg zur Befreiung...

Die Typologie der Schattenkinder basiert auf der Buddhistischen Psychologie und wurde von Zen Meister Thay Thien Son, einem Schüler von...

Der Zen-Meister Thay Thien Son (ein Schüler von Thich Nhat Hanh) hat basierend auf der buddhistischen Lehre ein Konzept entwickelt, das uns

Jeder von uns hat schon einmal vor irgendetwas Angst gehabt. Ängste begleiten uns seit unserer Geburt, sie sind teilweise auch sehr nützlich

Wenn du dich bereits ein wenig mit Karma beschäftigt hast oder in meinem Training dazu warst, dann weißt du, dass wir diese Energie in...