Die sieben Chakras sind wie unsichtbare Energiezentren, die unseren Körper, Geist und unsere Emotionen beeinflussen.

Stress entsteht durch Blockaden in deinem feinstofflichen Körper . In der tibetischen Tradition werden die drei Energiekanäle als das Fundament dieses Körpers betrachtet. Sie sind die unsichtbaren Bahnen, durch die unsere Lebensenergie fließt. Wie können wir die Kanäle harmonisieren und Stress los lassen? Das Verständnis und die bewusste Arbeit mit diesen Kanälen ermöglichen es, emotionale Blockaden zu lösen, unseren Geist zu beruhigen und inneren Frieden und Ausgeglichenheit

In einem der für mich wertvollsten Seminare zum Thema Meditation mit Geshe Michael Roach hat er uns tiefere Einblicke in die Bedeutung und Anwendung von Meditationstechniken gegeben, die ich gerne mit euch teilen möchte. Auch wenn diese Techniken nicht die eigentliche Kern-Meditation darstellen, dienen sie als kraftvolle Werkzeuge, um unseren Geist zu schärfen und unsere Konzentration zu vertiefen. In diesem Artikel möchte ich nicht nur die wertvollen Rahmeninfos teilen, so

Der Achtfache Pfad, auch bekannt als der Edle Achtfache Pfad, ist ein zentrales Konzept im Buddhismus und stellt den Weg zur Befreiung...

Die Typologie der Schattenkinder basiert auf der Buddhistischen Psychologie und wurde von Zen Meister Thay Thien Son, einem Schüler von...

Das Verständnis des Unterschieds zwischen emotionaler Erpressung und der gesunden Ankündigung einer Konsequenz ist von entscheidender Bedeut

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Jeder von uns hat schon einmal vor irgendetwas Angst gehabt. Ängste begleiten uns seit unserer Geburt, sie sind teilweise auch sehr nützlich

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Die Liebe wurde von vielen Kulturen über die Jahrtausende intensiv beleuchtet und auch der Buddhismus als Wissenschaft von Ursache und...

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