Hast du dich jemals gefragt, ob dein Bewusstsein mit dem Tod endet? Oder ob es vielleicht schon vor deiner Geburt existierte?

Die sieben Chakras sind wie unsichtbare Energiezentren, die unseren Körper, Geist und unsere Emotionen beeinflussen.

Stress entsteht durch Blockaden in deinem feinstofflichen Körper . In der tibetischen Tradition werden die drei Energiekanäle als das Fundament dieses Körpers betrachtet. Sie sind die unsichtbaren Bahnen, durch die unsere Lebensenergie fließt. Wie können wir die Kanäle harmonisieren und Stress los lassen? Das Verständnis und die bewusste Arbeit mit diesen Kanälen ermöglichen es, emotionale Blockaden zu lösen, unseren Geist zu beruhigen und inneren Frieden und Ausgeglichenheit

Meditation – ein Begriff, der mit Ruhe, Klarheit und spiritueller Praxis verbunden wird.

Ein uralter Leitfaden der tibetischen Meister für mehr Klarheit und Fokus bei deiner Meditation

In einem der für mich wertvollsten Seminare zum Thema Meditation mit Geshe Michael Roach hat er uns tiefere Einblicke in die Bedeutung und Anwendung von Meditationstechniken gegeben, die ich gerne mit euch teilen möchte. Auch wenn diese Techniken nicht die eigentliche Kern-Meditation darstellen, dienen sie als kraftvolle Werkzeuge, um unseren Geist zu schärfen und unsere Konzentration zu vertiefen. In diesem Artikel möchte ich nicht nur die wertvollen Rahmeninfos teilen, so

Die grundlegendste Bedeutung von Om ist die Repräsentation der drei Diamanten: erleuchteter Körper, Rede und Geist. Alleinstehend...

Der Achtfache Pfad, auch bekannt als der Edle Achtfache Pfad, ist ein zentrales Konzept im Buddhismus und stellt den Weg zur Befreiung...

Sie zählt zu den wichtigsten Meditationen des Buddhismus und handelt vom Geben und Nehmen: die Tong Len Meditation.