Hast du dich jemals gefragt, ob dein Bewusstsein mit dem Tod endet? Oder ob es vielleicht schon vor deiner Geburt existierte?

In einem der für mich wertvollsten Seminare zum Thema Meditation mit Geshe Michael Roach hat er uns tiefere Einblicke in die Bedeutung und Anwendung von Meditationstechniken gegeben, die ich gerne mit euch teilen möchte. Auch wenn diese Techniken nicht die eigentliche Kern-Meditation darstellen, dienen sie als kraftvolle Werkzeuge, um unseren Geist zu schärfen und unsere Konzentration zu vertiefen. In diesem Artikel möchte ich nicht nur die wertvollen Rahmeninfos teilen, so

Sie zählt zu den wichtigsten Meditationen des Buddhismus und handelt vom Geben und Nehmen: die Tong Len Meditation.